Lass deinen  Körper sprechen.....

Tanztherapie und authentic movement:

 

Den Impulsen des Körpers in der Bewegung folgen und den Körper sprechen lassen...

                                       

 Achtsame Bewusstheit

über das innere und äußere Geschehen

Im Moment Sein

 

Entdecken Sie Ihre inneren Räume, Ihre Schätze und das Wesentliche  Ihrer Persönlichkeit...

 

Setting des authentic movements:

Hier gibt es den geschützten Raum, abwechselnd in der Rolle der bewegten Person (Bewegende) und der beobachtenden Person (Zeuge, Zeugin) zu sein.

 

Die Bewegende richtet mit geschlossenen Augen ihre Aufmerksamkeit nach Innen und lässt sich von ihren Impulsen in der Bewegung  führen.

Die Zeugin nimmt das äußere Geschehen und ihr inneres Empfinden dabei wahr, achtet  auf eigene Gefühle, Gedanken und auftauchende Bilder beim Beobachten.

Im Anschluss an die Bewegungssequenz gibt es einen verbalen Austausch über das Erlebte und die gemachten Erfahrungen als Bewegende und als Zeuge bzw. Zeugin.