-  zur Stärkung ihres Selbstbewußtsein und Ihrer Präsenz ......

 

 

 

 

 

  FreiTanzTag

 

 

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Tanztherapie und authentic movement:

 

Den Impulsen des Körpers in der Bewegung folgen und den Körper sprechen lassen...

                                       

 Achtsame Bewusstheit

über das innere und äußere Geschehen

Im Moment Sein

 

 

Setting des authentic movements:

Hier gibt es den geschützten Raum, abwechselnd in der Rolle der bewegten Person (Bewegende) und der beobachtenden Person (Zeuge, Zeugin) zu sein.

 

Die Bewegende richtet mit geschlossenen Augen ihre Aufmerksamkeit nach Innen und läßt sich von ihren Impulsen in der Bewegung (und Stimme) führen.

Die Zeugin nimmt das äußere Geschehen und ihr inneres Empfinden dabei wahr, achtet  auf eigene Gefühle und auftauchende Bilder beim Beobachten.

Im Anschluß an die Bewegungssequenz gibt es einen verbalen Austausch über das Erlebte und die gemachten Erfahrungen als Bewegende und als Zeugin.

 

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